Page 12 - ausgeschlafen & fit
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32 Fit-Tipps
• Fit-Programm Gymnastik:
Gymnastik macht Spaß, stärkt Ihre Muskeln und Bänder, dient damit Ihrer Gesundheit und verhilft Ihnen zu einem besseren Körperempfinden.
Ganzheitliches Training erhöht die Lebensqualität
Bei der Gymnastik geht es im Gegensatz zur Athletik, wo einzelne Körperpartien herausge- bildet werden, um eine allgemeine und gleichmäßige Ausbildung Ihres Körpers.


































































































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